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料理お悩み 料理マインド(想い、考え方捉え方) 時短

【注意】”夏はとにかく料理時間がない”人が陥りやすい罠

こんばんは。

レシピいらずで「家庭の味」がつくれる
オンライン料理教室「和の食アカデミー」
山下としあきです。

今日も、料理レッスンが続いています。

今の時期の生徒さんのお悩みは、

とにかく忙しくて、時間がない!

とのことでした。

夏は、特にそうですよね。

 

しかも、

外気の猛暑、室内の冷房で、

身体もぐったり。。。。

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家に帰ると、やることいっぱい。

お迎えに、子育てに、家事に、食事の支度に。。。

しかも、

子供は、もうお腹をすかして、

ごはんを急かしてくる。。

ああーーー、

もう時間がないから、

外でごはん食べよ!

スーパーのお惣菜でしのごう!

って、気持ちになりますよね。

あなたは、

そんなことないですか?

このサイクルって、

実は、

悪循環の罠に陥ってしまうんですよね。

その理由は、

身体に良い食事ではない!!

ので、

疲れがとれない。

余計にイライラする。

また疲れる

の繰り返し。。

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結局、

夏バテ、夏風邪で身体をこわす。。

 

さらに、

食費も余計に出費してしまう。

大変な思い出しか残らない。。。

夏って、毎年大変だわ。

ってなってしまうんです。

 

 

そこをしゃきっと変えていきたいですよね。

そのためには、

ライフスタイルに合わせた

料理のダンドリとメニュー

を整えること先決です。

手作りすると、

身体にも良いですし、

余計な出費も抑えられます。

毎年、毎年、

大変な夏を迎えるより、

家族のため、自分のためにも、

食のチカラを徐々に身につけてみませんか?

何も変わらない夏なら、

いつまでも同じような毎日が続きますよ。

変わりたい!という想いを

お持ちの方は、

体験会でお待ちしています。

 

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