【注意】”夏はとにかく料理時間がない”人が陥りやすい罠

こんばんは。

レシピいらずで「家庭の味」がつくれる
オンライン料理教室「和の食アカデミー」
山下としあきです。

今日も、料理レッスンが続いています。

今の時期の生徒さんのお悩みは、

とにかく忙しくて、時間がない！

とのことでした。

夏は、特にそうですよね。

しかも、

外気の猛暑、室内の冷房で、

身体もぐったり。。。。

家に帰ると、やることいっぱい。

お迎えに、子育てに、家事に、食事の支度に。。。

しかも、

子供は、もうお腹をすかして、

ごはんを急かしてくる。。

ああーーー、

もう時間がないから、

外でごはん食べよ！

スーパーのお惣菜でしのごう！

って、気持ちになりますよね。

あなたは、

そんなことないですか？

このサイクルって、

実は、

悪循環の罠に陥ってしまうんですよね。

その理由は、

身体に良い食事ではない！！

ので、

疲れがとれない。

↓

余計にイライラする。

↓

また疲れる

の繰り返し。。

結局、

夏バテ、夏風邪で身体をこわす。。

さらに、

食費も余計に出費してしまう。

大変な思い出しか残らない。。。

夏って、毎年大変だわ。

ってなってしまうんです。

そこをしゃきっと変えていきたいですよね。

そのためには、

ライフスタイルに合わせた

料理のダンドリとメニュー

を整えることが先決です。

手作りすると、

身体にも良いですし、

余計な出費も抑えられます。

毎年、毎年、

大変な夏を迎えるより、

家族のため、自分のためにも、

食のチカラを徐々に身につけてみませんか？

何も変わらない夏なら、

いつまでも同じような毎日が続きますよ。

変わりたい！という想いを

お持ちの方は、

体験会でお待ちしています。