子供の免疫力を高める方法

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料理のコツ

栄養満点!もち麦入り納豆さばうどん

 

料理人が教える
栄養満点!もち麦入り納豆さばうどん

 

もち麦、納豆、さば、生卵と、
栄養満点の冷やしうどん。

材料をのせて、万能めんつゆをかけるだけ。
ズルズルっと一気に
食べられる美味しさです。

我が家では、娘たちが喜んで食べてくれます。

材料

納豆、さば缶、もち麦、卵
きざみねぎ、うどん

1.もち麦をゆがきます。
2.うどんをゆがき、冷やします。
3.器にうどん、納豆、さば、もち麦、
  きざみねぎ、卵黄をのせます
4.万能めんつゆをかけて完成です。

万能めんつゆは、
前回の投稿で紹介しています。

ぜひお試しください。

今日も応援していますo(^▽^)o

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