普段の食事で脳を育てる 子どもの脳が良くなる食事

料理のコツ

七草粥アレンジ料理 チーズとサラダエビの七草粥掛け

 

料理人が教える
七草粥アレンジ料理 チーズとサラダエビの七草粥掛け

娘に喜んでもらうために
味気ない七草粥をアレンジしてます。

もはや七草粥らしさが全然ないですが、
料理はしっかりと仕上がっています。

作り方

1.プロセスチーズサラダエビをコロコロにカットします。
2.七草を小さくカットしてから、少量の塩をいれたお湯で湯がきます。
3.色見がいいうちに冷ましておいておきます。
4.お粥を作ります。(ご飯からでも、お米からでもどっちでもいいです。)
5.お粥は、昆布茶で少し濃いめに味をつけます。
6.お粥をミキサーにかけて、ペースト状にします。
7.ペースト状にしたお粥が冷めたら、カットしたチーズとエビにかけます。
8. 天盛りに七草を盛ります。
9.最後に少しのブラックペッパーオリーブオイルを加えてできあがり。

 

子供が食べる時は、ブラックペッパーを控えてくださいね。

お粥がエビとチーズをつなげる役目をしてくれます。


ぜひお試しください。

 

毎日、何を作ろうと悩んでいる方

レシピ見ながら料理を作っている方

料理に苦手意識がある方

添加物や冷凍食品の
ごはん作りから抜け出したい方へ。

メルマガ登録すると
8000人以上がダウンロードした

毎日の献立に迷わずレパートリーが増えるテキスト
お弁当が朝15分で簡単に作れるテキスト
普段の食事で脳を育てるテキスト
子どもの脳が良くなる食事テキスト

などを
プレゼント中です。

 

テキストを手に入れた方から

ご飯作りが楽になった。
時短で効率よく簡単に作れるようになった。

と評判です。

この機会にぜひ登録してみてください。


今日も応援していますo(^▽^)o

普段の食事で脳を育てる 子どもの脳が良くなる食事

-料理のコツ
-,