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健康の知識 料理お悩み

知って欲しい!コロナ対策になる食べて欲しい食材!!

コロナウィルスの影響で、

バタバタしているママさんも多いですね。

ウチの講座も日程変更が多くなっています。

そんな中。

アカデミー生にお伝えしていることがあります。

それは、

旬のモノを食べてください。

ということ。

旬のモノを食べると、
自然に免疫力は、上がります。

しかも、今の時期、

コロナウィルスだけでなく、

風邪や花粉症、鼻炎などの悩みの解決にも
直結するからです。

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今日は、特別に
アカデミー生だけにお伝えしていることを
お話しますね。

旬の食べ物は、美味しさと栄養価が高いです。

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例えば、今が旬のほうれん草

香りもあって、甘みもあって
とても美味しいです。

しかし、夏になると、
ほうれん草のビタミンは、3分の1に落ちてしまいます。

もちろん、美味しさも軽減します。

1年中スーパーには、並んでいますが、
旬の影響は、ものすごくあるんですね。

これは、他の野菜でも同じ事なんです。

旬のモノ。

あなたは、意識して食べていますか?

毎回同じ野菜ばかり食べていませんか?

旬も意識するだけで、

あなたと家族の健康を守ってくれますよ。

そして、

今日は、特別にもう一つ。

コロナウィルス対策にも直結する

食べて欲しい食材を紹介しますね。

それは、ごぼう

です。

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新ごぼうが出回り始めました。

そもそもごぼうの食物繊維は、

水溶性と不溶性の両方がバランスよくあるんですね。

水溶性は、善玉菌のえさとなり、
腸内環境を整えます。

不溶性は、便通を良くし、
腸の健康を守ります。

腸内環境を整えることは、
免疫力を高めること。

に繋がるのです。

ぜひ、ごぼうを意識して食べてみてくださいね。

ただ。。。

本当は、まだ食べて欲しい食材は、2つあるのです。

〇〇と〇〇。

これは、アカデミー生に
直接、お伝えしますね。

どうしても気になる!!

聞いてみたい!

と思う方は、
特別に体験会でお話します。

オンライン料理講座体験会では、

あなたの今ある悩みをお聞きして、

その目の前の解決策をお渡しするよりも

もっと根深いお悩みを見つけ、

ご自身と家族の将来のためになる提案と
そのための具体的な道筋をお渡ししています。

そうすることで、

あなたや家族の将来がもっと明るく
身体に良い未来になるのです。

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今は、コロナウィルスで大変な時です。

ボクも身近な方が大変な思いをしているのを
見ています。

ボクも何かできないかな?

と想い、

3月中の募集に限り、

オンライン料理講座の価格を

ー5万円にすることを決めました。

特別キャンペーンです。

ずっとどうしようかと迷われている方。

このピンチをチャンスと捉えて、

「美味しい」と家族が喜び、
家族の健康を守る家庭料理を作り

料理に自信が持てるあなたになってください。

体験会で詳しくお話しますね。

ぜひこのチャンスを手にしてください!!

 

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