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コロナ騒動で大変なこの時期のオススメ食材と料理。

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今日の我が家は、カキフライと鮭フライ

自家製らっきょと自家製マヨネーズで作る
自家製タルタルソースと広島レモン添え。

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今は、広島のかきが大きいので
とっても食べ応えがある贅沢な夕ごはん。

とはいっても

牡蠣、鮭、レモン
すべてが免疫力を高めたり、滋養強壮にもなっている
健康料理なんですよ^^

以前にもお伝えしたとおり、

旬のモノを食べることが免疫力を高め、
身体の健康を守ること。

なんですよね。

だから、

広島で旬の牡蠣、レモンを食べるのです。

しかも、美味しいので
食べない理由なんてないですよね♪

今は、コロナウィルスで大騒ぎですけど、
実は、それだけじゃないんですよね。

インフルエンザに嘔吐下痢症。
鼻炎に花粉症。

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もう大変な時期です。

しかも、

今は、年度末。

シゴトもばたばた。

新学期にむけての準備もあるのに、
急な休校。

大変なことが重なっています。

 

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そもそも、

3月のこの時期は、
ちょうど季節の分かれ目。

イライラが多くなったり、
心の疲れがでる時期なんですね。

そりゃ、大変。
身体疲れるわ。。。。

本当に正直な気持ちです。。

とはいっても、

なんとか乗り切らなくてはいけません。

そのために食生活は、重要です。

ここで、一つ。

オススメの食材を。

レモンです。

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レモンに含まれるビタミンCは、
亜鉛や鉄の吸収を助け、

 

イライラの原因になっている
弱っている肝臓の働きを助けてくれます。

動物性たんぱく質とあわせると、
さらにグット!です。

我が家の夕ごはんのように

カキフライにレモン。など。

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他にも、例えば。。。

ホタテとほうれん草のレモンバターソテー。

白身魚のレモン蒸し。

サラダチキンのレモンマリネなど。。。。

レモンを添える料理を取り入れてくださいね。

ウチの料理講座は、
マンツーマンでレッスンを行います。

その家族の状況を充分に加味して進めているので、

すべてプログラム通りに
進めているわけではありません。

お一人一人の状況に応じて進めています。

例えば、

「最近忙しくて、疲れ気味です。オススメの料理は?」

「子供の保育園で風邪が流行っています。何を食べさせると予防になりますか?」

などのお悩みも
お一人お一人に合うようにお話しています。

ボクは、美味しい料理の作り方だけを
教えているのではないのです。

料理を美味しく作ることも大切ですが、

家族を守る料理を作れるようになることも
大切なのです。

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和の食の「和」には、
家族の和(輪)の意味も含まれています。

そんな家庭料理を作れるようになるために
レッスンをしているのです。

こんな大変な時期だからこそ、
こういった家族を守る家庭料理が必要なのです。

こんなボクの想いに共感し、

そうなりたい!

と思う方に朗報です。

最初にもお話しましたが、

コロナ騒動での特別キャンペーン。

3月中にお申し込みの方。
料理講座受講料ー5万円!!

です。

ボクと一緒に

美味しくて家族を守る家庭料理を作っていきましょう。

マンツーマンでサポートしていきます。

どうぞこのチャンスをモノにしてくださいね。

体験会で詳しくお話します。

レシピに振り回されて、 悩み続けるのはやめて、

「家族も、身体も喜ぶ食事」「楽しく料理を作ること」を手に入れて、

料理に自信が持てるようになりませんか?

【料金】11,000円 ⇒ メルマガ読者様限定 無料

【日時】時間帯 10:00~/13:00~/15:00~/17:00~/19:00~/22:00~
ご希望の日付と時間帯を3つ以上教えてください。

【方法】ZOOMでの対応になります。(テレビ電話のようなもので操作も簡単です)
スマホ、パソコンをお持ちの方なら誰でも参加可能です。
(日本全国、全世界、対応可能です。)

【体験会の時間】約60分

お申込み条件

オンライン料理講座に興味がない方
(体験会は、オンライン料理講座の入会希望のために行っています。料理相談の場ではありません。)
お時間が守れない方。
(時間は大変、貴重です。こちらも準備を整えて行いますので、ご了承ください。)
料理へ意欲、やる気がない方。
(意欲ややる気がない方には、何もお伝えすることができません)

上記に当てはまる場合、
心苦しくもお断りさせていただく可能性があります。

ぜひ、ご理解いただければ幸いです。

この様な手順で体験会を進めます

①事前ワークとしてあなたの想いや現状を明確にするアンケートをやって頂きます。

②あなたの今後の目標とそれに対してのお悩みをお聞きします。

③あなたが想像する未来、自分になれる様6ヶ月の段取りを具体的にご提案させて頂きます。

フォームにてお申し込み後、自動返信メールが送信されます。
(質問事項が届きますので必ずご確認宜しくお願いいたします。)

※携帯アドレスですと返信メールが迷惑メールに入る可能性がございますので
PCアドレスにてご入力お願致します。ない場合は携帯でも構いません。
こちらから折り返し連絡いたします。

 

 

わからないことがありましたら、お気軽にinfo@wanosyoku-academy.comまでご連絡ください。

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