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【お弁当マップ】5色の魅力とは?

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こんばんは。

レシピいらずで「家庭の味」がつくれる
オンライン料理教室「和の食アカデミー」
山下としあきです。

 

今日からGWが始まりましたが、

あなたは、いかがお過ごしでしょうか?

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ボクは、娘のブレイブボードに初チャレンジして、

大コケ!!

怪我するわ。服破れるわ。

コケた時、娘も巻き込んでしまうわ。

で散々なスタートでした^^

うでと腰が痛いです。。。。。

こりゃ、GWの課題になりそうな。。。

さて、先日から

お弁当についてお話しています。

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お弁当作りのダンドリには、構成を決めると楽になる。

その構成を5色のお弁当マップで決めてくださいね

とお伝えしました。

なぜ、5色なの?

の理由の一つに

彩りがきれいになる。

と、お伝えしましたね。

(過去のお弁当の記事は、こちら。

今日は、もう一つの理由。

栄養

です。

食材の色って、

それぞれ身体に与える影響が違うんですよね~。

影響が違うということは、それぞれに栄養があるってこと。

お弁当マップの5色は、

、黒、緑(青)

なんですけど。

それぞれに特徴的な栄養があり、

身体に与える影響があるってこと。

 

その5つが身体にとって、

バランスが良いんですね~。

つまり、栄養バランスが取れるってこと。

なので、

5色をそろえているお弁当は、

栄養バランスが摂れるお弁当になる

ってことなんです。

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お弁当っていっても、

大切な1食ですからね~。

特に子どもさんだと、

成長につながる1食です。

大切にしたいですよね~。

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大切にしたいって想い
愛情だと、

ボクは思っています。

 

具体的なお弁当マップの使い方や
実際にどういったおかずがいいのか?の説明は、

体験会でお話しますね。

お弁当作りで悩まれている方、
受け取りにきてくださいね~。

日々の料理ストレスが、楽になりますよ~~。

レシピに振り回されて、 悩み続けるのはやめて、

「家族も、身体も喜ぶ食事」「楽しく料理を作ること」を手に入れて、

料理に自信が持てるようになりませんか?

【料金】11,000円 ⇒ メルマガ読者様限定 無料

【日時】時間帯 10:00~/13:00~/15:00~/17:00~/19:00~/22:00~
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【方法】ZOOMでの対応になります。(テレビ電話のようなもので操作も簡単です)
スマホ、パソコンをお持ちの方なら誰でも参加可能です。
(日本全国、全世界、対応可能です。)

【体験会の時間】約60分

お申込み条件

オンライン料理講座に興味がない方
(体験会は、オンライン料理講座の入会希望のために行っています。料理相談の場ではありません。)
お時間が守れない方。
(時間は大変、貴重です。こちらも準備を整えて行いますので、ご了承ください。)
料理へ意欲、やる気がない方。
(意欲ややる気がない方には、何もお伝えすることができません)

上記に当てはまる場合、
心苦しくもお断りさせていただく可能性があります。

ぜひ、ご理解いただければ幸いです。

この様な手順で体験会を進めます

①事前ワークとしてあなたの想いや現状を明確にするアンケートをやって頂きます。

②あなたの今後の目標とそれに対してのお悩みをお聞きします。

③あなたが想像する未来、自分になれる様6ヶ月の段取りを具体的にご提案させて頂きます。

フォームにてお申し込み後、自動返信メールが送信されます。
(質問事項が届きますので必ずご確認宜しくお願いいたします。)

※携帯アドレスですと返信メールが迷惑メールに入る可能性がございますので
PCアドレスにてご入力お願致します。ない場合は携帯でも構いません。
こちらから折り返し連絡いたします。

 

 

わからないことがありましたら、お気軽にinfo@wanosyoku-academy.comまでご連絡ください。

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