普段の食事で脳を育てる 子どもの脳が良くなる食事

レシピ 料理動画

【つゆっこレシピ#6】片栗粉で作る鶏むね肉の治部煮

金沢の郷土料理。鶏むね肉の治部煮を
つゆっこで簡単に作りました。
つゆっこは、家庭で手作りできる、安心の無添加な、
和の食アカデミーオリジナルの万能つゆです。

 

作り方は、料理教室にてお伝えしています。

 

つゆっこを使ったレシピ#6 鶏むね肉の治部煮

鶏むね肉の治部煮.jpg

材料

・鶏むね肉
・椎茸
・(彩りでゆがいたブロッコリー)

・つゆっこ
・水
・片栗粉

 

作り方

1.鶏むね肉を厚さ1cmにそぎ切りにして片栗粉をつけます。

2.つゆっこ、水を同割で沸かします。

3.軸をとったしいたけを入れます。

4.火が入ったら完成です。

ポイント

片栗粉が入っているので、つゆにとろみがついてきます。
焦げないように注意してくださいね。

 

治部煮は、わさびとの相性が抜群です。
大人の人は添えてみてください!

 

 

是非、お試しくださいね(^▽^)/

 

テキストプレゼント!

添加物や冷凍食品のごはん作りから抜け出したい方

家族の健康やアレルギーが気になる方

子供がご飯を食べないと悩んでいる方

スポーツや勉強に頑張る子供をサポートしたい方

料理に苦手意識がある方


メルマガ登録すると

8000人以上がダウンロードした

子どもの脳が良くなる食事テキスト

毎日の献立に迷わずレパートリーが増えるテキスト

お弁当が朝15分で簡単に作れるテキスト

などを
プレゼント中です。

 
テキストを手に入れた方から

時短で効率よく簡単に作れるようになった
家族の体調が良くなった
子供の体が強くなった

と評判です。

この機会にぜひ登録してみてください。

普段の食事で脳を育てる 子どもの脳が良くなる食事

-レシピ, 料理動画
-, , , , , , , ,