普段の食事で脳を育てる 子どもの脳が良くなる食事

料理のコツ

味付けいらずの牡蠣ごはん

 

料理人が教える
味付けいらずの牡蠣ごはん


牡蠣飯、旨い!!
牡蠣をササっと洗って
広島菜とご飯を一緒に炊くだけ。

味付けいらず!!

牡蠣から旨味がすごく出て
広島菜と牡蠣の塩気で十分美味しい^^


漬物は野沢菜でも高菜でも
大丈夫!


牡蠣は、旨味の宝庫。
滋養強壮にもなるから
免疫力も上がるよ^^

ぜひお試しくださいネ

 

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