こんばんは。
料理の"基礎"から"つくりたい"ものまで！
オーダーメイドカリキュラム型料理教室
「和の食アカデミー」主宰
"めしメン" 山下としあきです。
キャンペーン記念！投稿するだけで、万能調味料のレシピをプレゼント！
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なすなす祭り、投稿始まってます＾＾
なす料理作られる方は、ぜひ投稿してみてくださいね♪
魔法のワークシートを使うと、
栄養バランスが取れて、身体の調子が整ってくると、
お伝えしましたね。
さらにいいことがあるんです！
それは、
日常の食事にメリハリが出てくることです。
例えば、
ちょっと極端な話ですが、
肉、魚、肉、魚、肉、魚
と、
入れ替わりで主菜を変えれたり、
肉の中でも、
牛肉、豚肉、鶏肉、ミンチ肉
とコロコロ変えれたりできるんです。
そうなれば、
メニューに飽きられることもないですし、
食事に深みがでてきます。
メニューが変われば、
食事への期待感が生まれるので、
食べる人が、楽しみになってきますよ＾＾
子供が食事を喜んだり、
旦那さんが早く家に帰ってきたりするかもです＾＾
そうなったら、
もうりっぱな明るい団らんな食卓になりますよね。
あなたがその未来を望まれるなら、
メニューを増やすことにチャレンジしてください＾＾
何も動かなければ、現状と何も変わることがありません。
「いつか」なんて、思っていると、
いつまでたってもそのままな状態が続くだけですよ。
「あなたは、どんな食卓を望んでいますか？」
「食卓を楽しくするのも、作る人の責任です(＾▽＾)/」