山下 としあき

家庭料理で世界を平和にする 和の食アカデミー代表 和食料理人歴20年 40代から起業家の道へ

みんな知らない。筍を早く煮るコツ

2023/5/8    , ,

  料理人が教える みんな知らない。筍を早く煮るコツ   下茹でした筍は、 冷凍すると味が早くしみこみます。 煮物や炊き込みご飯など 切って冷凍しておけば、 冷凍のまま入れてもOK ...

冷たいロールキャベツ

  料理人が教える 冷たいロールキャベツ   本来、ロールキャベツって 温かい料理ですが, 今回は、冷たいバージョン。 「まあキャベツで包めば、ロールキャベツよね。」 なんて安易な ...

栄養満点 ひじきのうれしい栄養効果

2023/6/6    , , ,

ひじきといえば 煮物を思い浮かべる人も多いと思います。 このひじきとは どんな食べ物なのでしょうか? ひじきは ホンダワラ科ホンダワラ属に 分類される褐藻類で 海藻の一種です。 北海道南部から九州にか ...

時期で違う!アスパラガスの美味しい料理法

2023/6/6    ,

  料理人が教える 時期で違う!アスパラガスの美味しい料理法   今からアスパラガスのシーズンです。 出始めのアスパラは、 水分が多いので、 ゆでると水っぽくなってしまいます。 炒 ...

アスパラとベーコンの炊き込みご飯

  料理人が教える アスパラとベーコンの炊き込みご飯   アスパラガスとベーコン。 王道の組み合わせで 炊き込みご飯にしました。 味付けは、 シンプルに塩だけです。 お米1合に対し ...