山下 としあき

家庭料理で世界を平和にする 和の食アカデミー代表 和食料理人歴20年 40代から起業家の道へ

ロールキャベツの美味しくなるコツ トマト缶を使った作り方と巻き方と副菜の献立 

  ロールキャベツの美味しくなるコツ ロールキャベツを美味しく作るには、 しっかりと巻かれていることと、 旨味がポイント。 肉だねをキャベツでしっかりと巻くのは、 もちろんですが、 鍋に隙間 ...

これぞ最強!照り焼きの黄金比

  料理人が教える これぞ最強!照り焼きの黄金比   鶏肉でもブリでもつくねでも 火を入れて、からめると、 最強の照り焼きになります。 もちろん、 他のお肉やお魚でも 豆腐やたまご ...

シャキっと美味しい野菜炒めの作り方

2023/6/6    ,

  料理人が教える シャキっと美味しい野菜炒めの作り方     べしゃべしゃにならずに 野菜の甘さが引き立つ方法がこちら。 1.野菜の大きさをそろえる 2.中火で炒める ...

美味しくなるもやしのゆで方

2023/6/6    ,

  料理人が教える 美味しくなるもやしのゆで方   シャキシャキの歯ごたえを残し、 もやしの白さをきれいにするために、 塩と酢を入れて、 短時間で湯がきます。 1.もやしをザルにあ ...

春の旬の素材を味わう!筍の種類と白い粒の栄養と効果

2023/6/6    , ,

春になると筍の季節です。 筍とは 竹の地下茎から出てくる 若い芽のことです。 地表に頭を出す前に掘り出します。 成長が早く すぐに竹となってしまいます。 鮮度が命の食材で 掘りたては生でも食べることが ...