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自宅で誰でも簡単に始められる食育の方法

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こんばんは。
「和の食アカデミー」山下です。

 

今日は、寒いですね~~~。

 

朝起きたら、雪がちらちら。。

しかも1日中ずーっとでした。

 

ええええ!広島ってそんなに寒いんですか!?

では、なくて、

 

我が家は山の上にある団地なので、

平地の皆様とは、全然気温が違うんですよね~~。

 

だから、

山を降りたら、雪なんて全然ありませんでした~~。

 

そして、

今日、我が家はやっとクリスマスツリーを出しました。

 

飾りつけは、当然娘たち。。

 

でも、なんなんでしょうかね~~。

 

楽しく飾りつけすればいいのに、

ちょっと時間がたてば、言い争いに。。。。

もう、なんでそんなことでけんかするの?

と思いつつ、

無事に終了。。。。

 

こんな感じに。。。

 

 

ツリーがリビングにあるだけで、
華やぎますし、

季節感もぐっと感じますよね~~。

 

 

雪がふって、
クリスマスツリーがあるって、

いかにも冬!って感じがしていいですよね~。

 

さらに、

それが食卓にもでてくると
なお良いですよね。

 

寒くなると、
鍋が多くなるとか。

 

我が広島では、
かきが食卓にでてくるとか。

 

ゆずや春菊。
くわい。白菜。大根。ぶり。をよく見るようになるとか。

 

こういうことは、
自然になされている方も多いでしょうけど、

あなたは、
ここから何か話をされていますか?

 

 

ボクは、必ずするようにしています。

 

かきは、広島が1番よくとれる。とか、
もっと寒くなると、大きくなってくるんだ。とか。

ゆずは、今は黄色いけど、青いときもあるんだよ。とか

広島の春菊は、こうだけど、
おじいちゃん家の春菊は、もっとごっついよ。とか。

 

みたいな話をします。

 

別に専門的なことや、雑学的なことを話すのではなく、

普通に感じたことをきいたり、さわったり、香りをかいだり
するのでも良いですよね~。

 

食事を食べるだけでなく、
ただ食卓を囲むだけでなく、

 

「食」について
話のネタにするだけで、

家族みんなの「食」に対する意識や考え方は
変わっていきますよ~~。

 

「家庭の味」を大切にしたい。
子供と一緒に料理が作りたい。
家で食育なことをしていきたい。


望まれる方は、ぜひ家族の話のネタに
「食」を取り入れてくださいね~~。

 

いつでも誰でも簡単に始められる
食育ですよ~~。

 

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