料理お悩み 健康の知識

あなたの子供は糖尿病予備軍かもしれません。

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こんばんは。

料理の"基礎"から"つくりたい"ものまで!
オーダーメイドカリキュラム型料理教室

「和の食アカデミー」主宰
"めしメン" 山下としあきです。

 

 

今日は、また血糖値のお話しです。

 

 

前回のメルマガでは、

糖尿病、糖尿病予備軍は、

6人に1人の割合でいるとお伝えしました。

 

 

これは、

大人も子供も合わせてなんですよね。

 

ってことは、

 

自分の大切な子供は、大丈夫かな?

と、問うてみてください。

 

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毎日、菓子パンやお菓子を食べている。

白米やパンを食べる量が多い。

スポーツ飲料やジュースをいつも飲んでいる。

 

なんてことないですか?

 

 

食事は、毎日の積み重ねです。

 

 

そんな食生活が小さな時から長く続いてしまうと、

完全に身体がおかしくなっていきます。

 

そして、

イライラが多い。

集中力が続かない。

風邪をひきやすい。

など、

人生のパフォーマンスにも影響がでてきますよ。

 

間違いなく、確実にそうなります。

 

 

このことをなんて言うか

知っていますか?

 

 

 

 

健康格差です。

 

その格差の下流、上流にいるのは、

あなた次第です。

 

 

数年後、十数年後を

元気に健康に過ごすために、

今、できることがあります。

 

あなたの子供は、大丈夫ですか?

 

「子供の健康は、あなたが育てている(^▽^)/」

 

 

健康上流を目指すあなただけに、

できる具体策をお話ししますね。

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