脱レシピで無添加な食生活に変わり家庭の味・お母さんの味が確立できる

和の食アカデミー（オンライン料理教室）

子供

: 春休みに子供と一緒にお昼ごはんを作ってみませんか？

2024/8/22 お昼ごはん, 子供, 春休み

かおりママもうすぐ春休みです。毎日のお昼ごはんが大変・・・。子供が春休みになると学校が休みになるので長期休暇になります。学業や集団からのストレスから解放されて友達と遊ぶ時間が増えたり好き ...

: 牛乳に含まれるタンパク質とカルシウムなどの栄養成分は子供の成長に大切です

2024/2/6 子供, 栄養, 牛乳

私達の生活に身近な牛乳ですがカルシウムやタンパク質など栄養豊富です。子供から大人まで親しまれている牛乳で成長期の子供の体作りや健康維持に役立てましょう。牛乳の栄養成分の効果と一緒に吸収 ...

: りんごの栄養で風邪の予防が期待できます　小さな子供が食べるときの注意点

2024/1/18 りんご, 子供, 栄養

りんごはシャキシャキと歯ごたえがよく甘味もあって食べやすく子供にも人気の果物です。りんごには美味しいだけでなく栄養が豊富に含まれているので風邪の予防や身体に良い効果もあります。身体 ...

: 子供も大好き！かぼちゃの栄養素と見分け方、保存方法

2024/1/18 かぼちゃ, 子供, 栄養

かぼちゃは離乳食や幼児食など小さい子供にも使える食材で甘みがあるので子供にも人気で栄養満点な食材です。子供に人気のかぼちゃの旬と栄養素一年中スーパーで見かけるかぼちゃですが、国産のか ...

: 子供の食育に！豊富な栄養が含まれている肉をバランスよく摂りましょう。

2024/1/19 子供, 肉, 食育

子供に健康な食事と成長のサポートしてくれる栄養素はたくさんありますがその中でも大きな役割をしてくれるタンパク質鉄ビタミンB群などが含まれている肉は子供の成長に役立つ食材の一つです。 ...

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