家庭料理×遺伝子栄養で家族の最強食を作る食生活改善プログラム

和の食アカデミー

子供

: 子供も大好き！かぼちゃの栄養素と見分け方、保存方法

2023/9/22 かぼちゃ, 子供, 栄養

かぼちゃは離乳食や幼児食など小さい子供にも使える食材で甘みがあるので子供にも人気で栄養満点な食材です。子供に人気のかぼちゃの旬と栄養素一年中スーパーで見かけるかぼちゃですが、国産のか ...

: 子供の食育に！豊富な栄養が含まれている肉をバランスよく摂りましょう。

2023/9/14 子供, 肉, 食育

子供に健康な食事と成長のサポートしてくれる栄養素はたくさんありますがその中でも大きな役割をしてくれるタンパク質鉄ビタミンB群などが含まれている肉は子供の成長に役立つ食材の一つです。 ...

: 子供の成長に欠かせない食べ物、健康、睡眠の関係

2023/9/12 子供, 成長, 睡眠, 食事

子供の健康的な成長と発達には適切な栄養を摂ることがとても大切です。子供たちが健康的な食事を摂ることは体力や免疫力を高めるだけでなく学習能力や集中力を向上させるのに役立ちます。子供の成長と ...

: ３歳ごろから始まる子供の偏食の対策方法

2023/9/7 偏食, 子供

3歳ごろになると偏食や好き嫌いの傾向がみられるようになります。成長とともに食事の内容を工夫していきますが食事内容に偏りがあると成長や発育に影響が出ないかと心配になりますよね。偏食が多い ...

: 子どものアトピー性皮膚炎は治らないの？予防と対策

2023/7/6 アトピー性皮膚炎, 予防, 子供, 対策

かおりママ子どものアトピー性皮膚炎は治りますか？アトピー性皮膚炎の特徴と症状アトピー性皮膚炎は皮膚が赤くなったりカサカサしてかゆくなるブツブツができる　など湿疹が良くなったり悪くなった ...

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