カルシウム

あなたの肩こりはカルシウム不足が原因かも。煮干し(いりこ)で解消されるかも?

煮干し(いりこ)であなたの肩こりは解消されるかも。カルシウムだけでなく、○○も豊富にあるから、相乗効果が働くんだよね。

カルシウムの効果。骨とイライラがキーワード

「和の食アカデミー」 山下としあきです。 先日は、いりこはカルシウムが豊富とお伝えしましたね。 煮干し(いりこ)のカルシウムは牛乳の20倍なんだって!!   今日は、カルシウムについて簡単に ...

煮干し(いりこ)のカルシウムは牛乳の20倍なんだって!!

煮干しって、かたくちイワシのことだけと思ってたけど、どうやら違うようです。

© 2021 家庭料理で家族の和を深める和の食アカデミー Powered by AFFINGER5