山下 としあき

家庭料理で世界を平和にする 和の食アカデミー代表 和食料理人歴20年 40代から起業家の道へ

人気のチキン南蛮は鶏胸肉で低カロリーに!体に良い栄養と効果

肉類の中でも比較的安価で 使い勝手のいい鶏肉は 焼く 蒸す 揚げる など調理法の幅が広く 味付けを変えると 飽きが来ないので 食卓にはかかせない食材です。 メインやサラダなどの お弁当や作り置きにも ...

フライドポテトを美味しく作る3つのコツ

  フライドポテトを美味しく作る3つのコツ   1.じゃがいものでんぷんをとる 水にさらして、表面のでんぷんをとります。 でんぷんが残っていると、 べたっとした仕上がりになります。 ...

ポテトサラダを美味しく作る3つのコツ

2023/6/6    ,

  【ポテトサラダを美味しく作る3つのコツ】 ⁡ ⁡ ⁡ 1.じゃがいもは皮ごと茹でる ⁡ 美味しさが逃げにくく、水っぽくなるのを防ぎます。 ⁡ じゃがいもの大きさや火力にもよりますが、 大 ...

おでんと関東炊きの違いはだしと具!大根の下ゆでは必要?献立もご紹介します。

冬になると食べたくなるのがおでん! 体が温まって美味しいですよね。 関東ではおでんですが 関西では関東炊きと よばれることがあります。 コンビニでおでんが 販売されれるようになってから 関西でもおでん ...

豆腐をしっかりと水切りする理由と方法。キッチンペーパーがない場合はどうする?

豆腐はスーパーなどにいけば いつでも手に入る食品です。 そのまま食べられたり いろいろな料理にも使え 便利な食材です。 焼き料理や炒め料理など メニューによって水切りをした方が 美味しくなる料理があり ...