健康の知識

ロタウイルスに感染 子供の食事どうする?

ほとんどの子供が感染するロタウイルス

ロタウイルスが
体の中に入り込んで起きる
ウイルス性胃腸炎の一種です。

他のウイルス性胃腸炎にくらべて
感染力が強く
嘔吐や下痢の症状が
激しいことが多い
胃腸炎です。

0~5歳頃の子供に
かかりやすく
ほとんどの子供が
5歳までに
ロタウイルスに感染する
といわれています。

 

ロタウイルスはどんな症状?

潜伏期間は2〜3日
発熱
水っぽい下痢
激しい嘔吐
などの症状が現れます。
白っぽい便が出ることもあります。

症状は3日〜7日で
よくなることがほとんどですが

まれに
合併症として
けいれんや脳症を
引き起こすことが
ありますので注意が必要です。

脱水症状
意識の低下
けいれん等

の症状が見られたら、
速やかに
近くの医療機関を受診しましょう。

 

参考ロタウイルス 子供の症状 知っておきたいこと

感染力の強いロタウイルス ほとんどの子供が 感染するロタウイルス感染症 ロタウイルスが 体内に入って引き起こされる 急性の胃腸炎です。 0~5歳頃の子供に かかりやすい病気です。 ロタウイルスは 感染 ...

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ロタウイルスに感染したときの食事は?

急性の下痢では
腸の機能が
完全に戻るまでに
5〜10 日くらいかかります。

1 週間くらいは
食事の内容に
気をつける必要があります。

嘔吐して吐き気が強い場合は
1~2時間は
飲んだり食べたり
しない方がいいでしょう。

嘔吐した直後に
水分を摂っても
続けて嘔吐してしまいます。

嘔吐が治まれば
少しずつ水分を摂りましょう。

一度にたくさんの水分を摂ると
嘔吐が繰り返されるので
吐き気が少しおさまれば
スプーンひと匙から
様子を見ながら
何度にも分けて
水分摂取をしてください。

吐き気がおさまり
水分がしっかり摂れるようになれば、
制限する必要はありません。

脱水症状を防ぐには
水分補給をすることが大切です。
しっかり水分をとりましょう。

その際のおすすめは
経口補水液です。

経口補水液とは

電解質(Na、Cl、Kなど)や
糖質がバランスよく入っており
体から失われた水分と
塩分などの電解質を
補給するための飲料水です。
脱水時に利用します。

経口補水液が苦手な子供もいます。

その際は

白湯
うすい番茶
りんごをすりおろした果汁
野菜スープ
重湯

などでもいいでしょう。

水分がしっかり摂れるようになり
吐き気が治まれば

下痢が治まっていなくても
消化の良い食事を
始めましょう。

食べない期間が長くなると
回復が遅れてしまいます。

消化と吸収のよい
おかゆやうどんなどの
炭水化物を中心に
消化の良い食べ物がおすすめです。

 

山下
油を使用せず
煮る・ゆでる・蒸すの調理法がおすすめです。

 

消化が良い食べ物

おかゆ

よく煮込んだうどん

すりおろしたりんご

バナナ

豆腐

白身魚

ささみ

じゃがいも

にんじん

かぼちゃ

キャベツ

大根 など

 

控えたほうがよい食べ物

牛乳やアイスクリームなどの乳製品

脂肪の多い食べ物(揚げ物、油を使った炒めもの)

砂糖を多く含む食べ物(クッキーなどのお菓子)

柑橘系のフルーツ(みかんなど)

食物繊維の多い食べ物(さつまいも、寒天ゼリーなど)

冷たい食べ物

 

乳児の場合

嘔吐している場合
吐き気が強いときは
何も飲ませずに様子を見ます。

吐き気が治まったら
水分を
ティースプーンにひとさじ
飲ませてみましょう。

その際の水分は
乳幼児用のイオン飲料
いいでしょう。

吐き気がおさまり
下痢だけの症状になれば
母乳やミルクを
少量ずつ回数に分けて
あげましょう。

母乳は
赤ちゃんの胃腸への
負担が少なく
消化吸収されやすい
と考えられています。

ですので
母乳が飲めれば
胃腸にも優しいので
おすすめです。

離乳食を始めている乳児は
離乳食を一段階前に戻してください。

 

こんな状態になったら・・・

水分以外摂っていなくても
何度も繰り返して嘔吐する場合には
医療機関での
点滴が必要になることがあります。

尿の回数が減る

機嫌が悪い

唇が乾いて赤い

泣いても涙が出ない

などの
症状がある時も
早めに受診しましょう。

 

まとめ

ほとんどの
子供がかかると言われる
ロタウイルス。

子供が嘔吐、下痢になると
心配になってしまいます。

脱水症状にならないように
水分を飲める時期になれば
しっかり水分補給をし
胃腸に優しい食べ物を食べて
回復を待ちましょう。

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