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飲み物

自律神経を整えるには食事の内容や時間、生活リズムに関係があります

2024/8/22    生活リズム, 自律神経, 食べ物, 飲み物

食生活の乱れなどから 自律神経のバランスが崩れ 食べ過ぎや消化不良につながる と言われています。 また 生活における ストレスや過労 環境などによって 自律神経がうまく機能しなくなり 体調が悪くなる場 ...

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