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栄養素

ささみの効率のよい栄養素のとり方と保存方法　相性抜群のきゅうり・梅・大葉を使った料理

2023/6/6    ささみ, 保存方法, 栄養素

ささみは 低カロリー 高タンパクなので ダイエットや筋肉作りにも 効果的な役割をしてくれ 消化も良く 胃腸に優しい食材です。 和え物やサラダなど 普段の料理に取り入れると 献立の幅も広がります。 ささ ...

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