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長芋

長芋の栄養と切った後とすりおろしたあとの保存方法　

2023/6/6    保存, 冷凍, 栄養, 長芋

長芋には 消化を助けてくれる アミラーゼなどの消化酵素が 多く含まれているので 胃腸に優しい食材です^^ すりおろせば 他の食材を優しく包み込んで とろりとたべやすく 優しい口当たりに 気分もほっと和 ...

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