生活リズム

: 自律神経を整えるには食事の内容や時間、生活リズムに関係があります

2024/8/22 生活リズム, 自律神経, 食べ物, 飲み物

食生活の乱れなどから自律神経のバランスが崩れ食べ過ぎや消化不良につながると言われています。また生活におけるストレスや過労環境などによって自律神経がうまく機能しなくなり体調が悪くなる場 ...

: 朝起きての水は、”宝水””命水”

2018/9/23 体内時計, 命水, 宝水, 朝, 朝起きて, 水, 生活リズム, 習慣

こんばんは。料理の"基礎"から"つくりたい"ものまで！オーダーメイドカリキュラム型料理教室「和の食アカデミー」主宰"めしメン"　山下としあきです。昨日から、キャンプに行ってきました ...