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モロヘイヤ

モロヘイヤは簡単に調理できます。ゆで方と栄養成分と効能

2023/9/14    ゆで方, モロヘイヤ, 保存, 栄養

アラビア語で 王様の野菜という意味のモロヘイヤ。 スーパーなどで 見かけたことはあるけど 食べたことがない方が 多いのではないでしょうか？ モロヘイヤは ネバネバした食感が特徴で 体に良い栄養が豊富に ...

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