山下 としあき

食が変わると、体質が変わる。 体質が変わると、元気が変わる。 元気が変わると、考動が変わる。 考動が変わると、習慣が変わる。 習慣が変わると、人生が変わる。 そもそも「食」って、 人を良くする と、書 ...

  鯛、鮭、ぶり、いくら、数の子、牡蠣、ほたて ７つの好きな具材をどど～んとのせた 開運のごはん！！ 好きなものばかりだと、 ワクワクも気分もアップしまくり。 勝手に福を手に入れて、 すべて ...

明けましておめでとうございます。 ２０２１年は、 さらに人の和が深まる年になる。 和の食アカデミー２年目。 人の和が楽しければ、 日本も世界も きっと明るくなっていく。 さっそくおせちを ...

先日から アカデミー生のＳさん（２児のママさん）が どうようにスタートし、 どう変化し、 結果、どうなったか。 をお話ししています。 今日が最後です。   スタート時 ・献立を考えることが苦 ...

先日から アカデミー生のＳさん（２児のママさん）が どうようにスタートし、 どう変化し、 結果、どうなったか。 をお話ししています。   スタート時 ・献立を考えることが苦手で、 味が決まら ...